腰痛の治し方は大きく分けて二つのパターンがあります。腰痛以外の肩や首、股関節や膝などにも同様の考え方ができます。
一つ目のパターンは固めて直す方法になります。病院では、痛みが出た場合に安静にしてください、コルセットやサポーターをつけてくださいと言われます。発症後間も無く、炎症が強い場合に有効な手段になります。
慢性痛の場合でも腰を曲げたり、反ったり動かした時に痛い場合。固定し続けて動かさないことで、関節や筋肉が硬くなり、動きが出なくなる事で、痛みなどの症状が出なくなることがあります。
デメリットとしては、体が固く動きにくいけど、痛みなどの症状は無くなっている状態です。原因部分が治っているわけではないので、固定を外して動きが出てくるとまた症状が出てくる可能性があります。また固定期間が短かったり、固定方法が不十分だとそもそも効果が現れません。
2つ目のパターンは筋肉や関節を柔らかくし、関節が正しく動くようにした上で、筋力で関節を保護する方法になります。
こちらは発症後間もなく、炎症が強い場合は不適切です。それ以外の場合は、痛みがすぐになくなる場合もありますが、場合によっては痛みが一度強くなる場合もあります。
痛みが強くなる理由として、慢性痛はほとんどの場合、痛む部分が固くなっています。1つ目のパターンの固くなって治そうとしている最中だからです。固く動かなくなって痛みが少し減っている所が、再び動き出すことで症状がまた出てくるという事です。
入間市の整体院グリーンでは基本的には2つ目のパターンで施術を行っています。長期的に予後を考えた時にその方が圧倒的に結果が良いからです。
デメリットとしては先程お伝えした、一時的に痛みが強くなる場合がある。治療が長期化する場合がある事です。
過去に私の説明不足もあって、痛みや症状が強くなったからキャンセルしますという方がいらっしゃいました。
このパターンが誰も得をしてない1番避けたい状況なので、今回このような内容とさせていただきました。
おすすめは2つ目のパターンですが、1つ目のパターンで痛みは出さずに緩和しながら固まるのを待つ方法も出来ますので、そちらを希望の方は最初にお伝えください。